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曾经，有位大哲学家如是说过，肉要吃，菜要吃，食物要吃，毒也要吃，如此才称得上健全。而这位大哲学家又把当时的所有其他哲学家都给揍扁...啊不是，理论倒了，所以这句话也就成为了至理名言，很少有人会去反对。
能否吃好，从吃这一方面就能反映一位冒险者的具体生活状态。吃的越好，冒险者的身体就会越好，精力愈发充沛，从而能以高专注度的去投入战斗与冒险，赚回来更多的金钱。而反之，吃的越差，一切的结果就会呈相反的方向发展。
先煎再炖，煎好后就把鱼提出在旁边的油纸上备用。底油不要丢，放入调料先炒制爆香再加入各种酱料与白糖、料酒、水等进行煮沸处理，然后再把鱼放进去进行二次调制。等大火收汁之后，这顿红烧鱼也就做好了。
相比香煎与干煸，红烧带来的味道更让小艾和格兰诺顿振奋。
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