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二零二四年一月十五日 星期一 天气挺好 晴天 气温低了点 周一总是特别的忙碌
【期待】
总归是因为会有美好的事情发生，
人们才会特别期待某个日子的降临。
比如每个可以休息的周末，
比如冬季悄悄来临的初雪，
比如一年一次的生日，
比如约好跟你见面的那天。
【一丢丢感悟】
画地为牢，固执的想要一个答案的人，很容易把自己困在原地。无论是面对人还是事，发现错误及时抽离，才能不被错的人和事绊住脚步。
如果不能狠下心来把错的人和事踢出自己的生活，最终受到伤害的，只会是自己，人要有翻篇的能力，才能在面对未来的时候做出更好的选择，愿我们无畏过去，无惧将来，勇往直前。
【读书笔记】
学习的本质，就是极致的重复，坚持往往能有巨大的威力，学习这件事情，与其他事情一样，也是需要练习的。
学习的本质就是，重复，重复，极致重复，直到熟能生巧，形成肌肉记忆。所有的我们认为的质量问题，归根结底就是数量问题。因为数量不够，所以，一直停留在较低的层次，完全没有质量上的突破。
重复是培养自律和毅力的途径，保持耐心和毅力，通过不断地重复学习，我们需要保持自己的耐心和毅力，在学习的过程中我们可能会遇到困难和挫折，但只有坚持不懈，不断重复，我们才能克服困难，取得成功。
正如大作家托尔斯泰说的，最容易的事情就是贫乏和失败。唯有通过持之以恒的努力和重复，我们才能获得成功。
重复还不够，需要做的是有效的重复。每次重复的时候，做到批判思考，温故而知新，从已学的知识点里找到新的认识，每一次重复，都会让认知有所加深，这是建立联系的过程。
多种重复形式互相结合，笔记或者口头还不够，那就听说读写都要调动起来，内化并运用，这样的重复才会体现出质量。
让知识变成长时间的记忆，集中式重复只对短时间的记忆有帮助，考前临时抱佛脚就是最典型的案例。
间隔式重复要根据你所学的知识点和自身的时间安排，灵活调整重复的次数和频率，艾宾浩斯的遗忘曲线就是揭示了这个记忆规律。
让你的知识动起来，学习不仅仅是记忆，更重要的事用掌
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